, Dżakarta - Często niedbałe lub trudne do skupienia się w biurze? Uważaj, to może być znak ciche uderzenie . Ten rodzaj udaru powoduje zmiany w przepływie krwi i uszkadza istotę białą w mózgu. Z biegiem czasu stan ten powoduje problemy z pamięcią i pogorszenie funkcji poznawczych. Dlatego jeden z objawów ciche uderzenie jest często nieuważny lub trudny do skupienia.
W przeciwieństwie do uderzeń w ogóle, ciche uderzenie nie sprawia, że chory doświadcza trudności w mowie i paraliżu. Cichy skok zwykle można je wykryć tylko za pomocą skanu MRI lub po pogorszeniu się uszkodzenia mózgu. Innymi słowy, jeśli masz ciche uderzenie , prawdopodobnie nie wiedziałbyś, chyba że przez przypadek zrobisz skan mózgu i lekarz przypadkowo wykryje zaburzenie.
Przeczytaj także: Dlaczego udar może powodować zaburzenia mowy Dyzartria?
Chociaż wczesne wykrycie ciche uderzenie pilnie potrzebne są zmiany stylu życia, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom mózgu. Dlatego ważne jest, aby przeprowadzać regularne kontrole stanu zdrowia. Aby wykonać badanie, teraz możesz bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu , wiesz. Więc upewnij się, że masz pobieranie aplikacja w telefonie, tak.
Może wywoływać zaburzenia pamięci
Jako rodzaj udaru niedokrwiennego, ciche uderzenie Charakteryzuje się tworzeniem skrzepów krwi w naczyniach dostarczających krew do mózgu. Ten stan z czasem może spowodować uszkodzenie części mózgu, co na dłuższą metę może wywołać problemy z pamięcią. Jeśli postępuje, pogarsza się i powoduje chorobę Alzheimera, demencję, a nawet utratę pamięci.
Ponadto upośledzenie pamięci może powodować objawy, takie jak:
Oszołomiony.
Trudności w wykonywaniu codziennych zadań, takich jak przygotowywanie posiłków, utrzymywanie spotkań i odrabianie prac domowych saldo zapisywanie książki.
Zgubione lub zagubione przedmioty.
Często powtarza tę samą historię lub pytanie.
Zapominając wcześniej znane osoby, fakty i wydarzenia.
Łatwo się zdenerwować.
Problemy z językiem, takie jak mieszanie słów lub trudności w zapamiętywaniu słów.
Depresja.
Przeczytaj także: Oto 7 najczęstszych objawów demencji Alzheimera
Dlatego też, jeśli u osoby po udarze zaczynają pojawiać się objawy upośledzenia pamięci, należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu leczenia. Teraz rozmowy z wybranym specjalistą można również prowadzić w aplikacji , wiesz. Poprzez funkcje Porozmawiaj z lekarzem , możesz porozmawiać o swoich objawach bezpośrednio poprzez Czat lub Połączenie głosowe/wideo .
Co zrobić z Silent Stroke?
Leczenie zaburzeń pamięci zależy od przyczyny. U osób po udarze, które mają zaburzenia pamięci, zwykle stosuje się terapię, która może pomóc w zapamiętaniu, jak wykonywać określone czynności, takie jak chodzenie lub wiązanie sznurowadeł.
Jednak oprócz poddania się terapii, osoby z zaburzeniami pamięci muszą również przyjąć zdrowy styl życia, który może pomóc w przezwyciężeniu zaburzeń pamięci, takich jak:
Ćwicz regularnie. Nie tylko poprawiając sprawność fizyczną, regularne ćwiczenia są również bardzo pomocne w utrzymaniu zdrowego stanu umysłu.
Wykonuj więcej czynności, które stymulują zarówno ciało, jak i umysł, takie jak hobby, takie jak gra w szachy lub gotowanie.
Ogranicz spożycie napojów alkoholowych. Jest to ważne, ponieważ intensywne picie z czasem może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu.
Zrób listę rzeczy do zrobienia. Jeśli to konieczne, użyj notatek lub planu zajęć, które pomogą zapamiętać i zaplanować zadania.
Przeczytaj także: 5 wskazówek, jak zapobiegać zaburzeniom pamięci od młodości do starości
Jednak najlepszym sposobem leczenia jest z pewnością lepiej zapobiegać. Cichy skok można temu zapobiec, przyjmując różne zdrowe nawyki, takie jak:
Zawsze monitoruj i kontroluj ciśnienie krwi i cholesterol.
Utrzymuj poziom cukru we krwi pod kontrolą.
Unikaj palenia.
Jedz zdrową dietę, która zawiera dużo świeżych owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
Jedz mniej tłuszczu, soli i cukru.
Ćwicz regularnie.
Utrzymuj swoją wagę, aby zachować zdrowie.
Referencja:
Verywell Health (dostęp w 2019 r.). Co to znaczy, jeśli masz cichy udar
WebMD (Dostęp w 2019 r.). Cichy udar: co musisz wiedzieć
Linia zdrowia (dostęp w 2019 r.). Jak rozpoznać ciche uderzenie?
