Dżakarta - Migrenowe bóle głowy lub migreny mogą powodować silny pulsujący ból. Zwykle migrenom towarzyszą nudności, wymioty oraz ekstremalna wrażliwość na światło i dźwięk. Zaburzenie to może trwać od kilku godzin do kilku dni, a ból może być tak silny, że przeszkadza w codziennych czynnościach.
U niektórych osób objawy migreny, zwane aurą, pojawiają się przed bólem głowy lub z nim. Aury mogą obejmować zaburzenia widzenia, takie jak błyski światła lub martwe punkty, lub inne zaburzenia, takie jak mrowienie po jednej stronie twarzy lub w rękach, nogach i trudności w mówieniu.
Przeczytaj także: Częste napady migreny, uważaj na objawy zawrotów głowy
Różne przyczyny migreny
Nie wiadomo dokładnie, co powoduje migrenowe bóle głowy, ale możliwe jest, że w grę wchodzi nierównowaga niektórych substancji chemicznych w mózgu. Powodem może być genetyka. Kilka rzeczy otwiera możliwość wystąpienia migreny, w tym:
Gen. Jeśli ktoś z Twojej rodziny ma migrenowe bóle głowy, jest bardziej prawdopodobne, że je dostanie niż ktoś bez historii rodzinnej.
Wiek. Migrenowe bóle głowy mogą pojawić się w każdym wieku, ale częściej pojawiają się po raz pierwszy u nastolatków. Bóle głowy mają tendencję do osiągania szczytu po trzydziestce i stają się łagodniejsze w późniejszym życiu.
Płeć. Kobiety są około trzy razy bardziej narażone na to niż mężczyźni.
Sygnały nerwowe i substancje chemiczne w mózgu. Nerw trójdzielny, który znajduje się w głowie, porusza oczami i ustami. Pomaga również odczuwać doznania na twarzy i jest główną ścieżką bólu. Kiedy poziom serotoniny spada na początku migreny, nerwy te mogą uwalniać substancje chemiczne zwane neuroprzekaźnikami, które przemieszczają się do mózgu i powodują ból.
Zmiany hormonalne. Zmiany hormonu estrogenu mogą powodować migreny u kobiet. Leki takie jak pigułki antykoncepcyjne lub hormonalna terapia zastępcza mogą powodować bóle głowy lub je pogarszać. Jednak niektóre kobiety mają mniej migren podczas przyjmowania tego leku.
Przeczytaj także: Daj mi zobaczyć! Przyczyny migreny, o których musisz wiedzieć
Stres emocjonalny. Jest to jeden z najczęstszych wyzwalaczy migreny. Kiedy jesteś zestresowany, twój mózg uwalnia substancje chemiczne, które wywołują reakcję na walkę. Niepokój, zmartwienie i strach mogą wywołać większe napięcie i pogorszyć migreny.
niektóre pokarmy. Słona, przetworzona żywność i ser są znanymi wyzwalaczami. Sztuczne słodziki i wzmacniacze smaku glutaminian sodu (MSG) mogą również powodować migreny.
Jedz późno. Jeśli pomijasz posiłki, poziom cukru we krwi może spaść i wywołać bóle głowy.
Alkohol i kofeina. Jeśli po wypiciu szklanki alkoholu wystąpią bóle głowy, przyczyną jest migrena.
Przeciążenie sensoryczne. Jasne światła, głośne dźwięki i silne zapachy mogą powodować u niektórych osób bóle głowy.
Zmiany we wzorcach snu. Jeśli śpisz za dużo lub za mało, możesz doświadczyć migreny.
Napięcie fizyczne. Intensywne ćwiczenia, takie jak intensywne ćwiczenia lub stosunek, mogą powodować migreny. Musisz być aktywny, ale musisz zrównoważyć czas, aby nie dostać migreny.
Przeczytaj także: Przyczyny zawrotów głowy, które musisz wiedzieć
Zmiany pogody. To duży wyzwalacz. Podobnie zmiany ciśnienia powietrza jako całości.
Za dużo narkotyków. Jeśli masz migreny i przyjmujesz leki częściej niż 10 dni w miesiącu, możesz ponownie doświadczyć migreny. Lekarze mogą nazwać to nadużywanym lekiem na ból głowy. Spożyj do lekarza poprzez aplikację dotyczące prawidłowego dawkowania leków przeciwbólowych.
Referencja:
WebMD. Źródło 2019. Dlaczego masz migrenowy ból głowy?
