, Dżakarta - Aktywność seksualna z partnerem to świetna zabawa i oczywiście przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Wciąż poszukuje się i rozwija różne rzeczy poprawiające jakość seksualną, w tym żywność, która, jak się uważa, zwiększa libido. Zalecane rodzaje żywności są ogólnie w stanie utrzymać układ krążenia lub są dobre dla zdrowia serca w celu utrzymania wytrzymałości organizmu.
Jednak niektóre pary nie zdają sobie sprawy, że istnieją pokarmy, których powinni unikać, aby uprawiać seks na wysokim poziomie. Te pokarmy są zwykle związane z przyczyną niestrawności lub pokarmami, które mogą obniżyć libido.
Chcesz wiedzieć, jakich pokarmów i napojów unikać, gdy chcesz uprawiać seks z partnerem? Oto recenzja!
Przeczytaj także: Ile razy w tygodniu jest idealny intymny związek?
1. Tofu
Te pokarmy są doskonałym źródłem fitoestrogenów, które są hormonami roślinnymi chemicznie podobnymi do estrogenów i występującymi u ludzi. Wysokie poziomy tych fitoestrogenów zwiększają poziom estrogenów, powodując zmniejszenie podniecenia seksualnego zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Dlatego należy zastąpić spożywanie tofu jajkami bogatymi w witaminy B5 i B6, aby zrównoważyć libido.
2. Smażony
Potrawy smażone, takie jak potrawy smażone, również zawierają dużo tłuszczów nasyconych (trans). Ta nadmierna zawartość tłuszczów trans może wywołać spadek poziomu testosteronu, blokując w ten sposób przepływ krwi do Mr.P. To jedzenie może nawet zakłócać twoją aktywność seksualną z partnerem.
3. Płatki owsiane
Te pokarmy są bogatym źródłem błonnika i uważa się, że powodują wzdęcia i nadmierne wytwarzanie gazów w żołądku. Tak więc spożywanie płatków owsianych przed seksem może zmniejszyć podniecenie seksualne i zakłócić te romantyczne czynności.
4. Mięta pieprzowa
Czy to w postaci świeżych liści, suplementów ziołowych, czy olejków eterycznych, wiadomo, że mięta pieprzowa ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z nich jest odświeżenie ust i zapobieganie nieświeżemu oddechowi.
Jednak w miarę możliwości należy unikać spożywania mięty przed seksem. Mięta pieprzowa może obniżać poziom testosteronu i zmniejszać popęd seksualny.
Przeczytaj także: 4 fakty medyczne kryjące się za pierwszą nocą
5. Słone jedzenie
Większość ludzi preferuje słone jedzenie, ze względu na jego uzależniającą naturę. Słone potrawy, takie jak smażone potrawy lub przekąski, są bogate w sód. Ta zawartość może zakłócać przepływ krwi do narządów intymnych, dzięki czemu może sprawić, że pan. P Trudność w uzyskaniu erekcji podczas seksu.
6. Wino
Badanie przeprowadzone przez University of Washington wykazało, że picie wina przed stosunkiem seksualnym również nie jest zalecane. Powodem jest to, że wino może zmniejszyć wrażliwość na dotyk i zmniejszyć przyjemność z orgazmu podczas seksu. Badanie wykazało również, że trzeźwi mężczyźni byli w stanie lepiej utrzymać erekcję niż pijani mężczyźni.
6. Napój Energetyczny
Wiele reklam napojów energetycznych twierdzi, że zwiększają wytrzymałość, więc dobrze jest pić przed seksem. Jednak to założenie nie jest do końca prawdziwe.
Napoje energetyczne dają tylko chwilową energię. Wysoki poziom cukru i kofeiny w napojach energetycznych stopniowo obniża poziom testosteronu, wpływając tym samym na aktywność seksualną podczas stosunku płciowego.
7. Napoje gazowane
Poza napojami energetycznymi zaleca się również, aby nie spożywać napojów bezalkoholowych przed seksem. Powodem jest to, że ten rodzaj napoju może powodować wzdęcia i dyskomfort w żołądku, powodując w ten sposób bekanie lub czkawkę. To może przeszkadzać Tobie i Twojemu partnerowi podczas seksu.
Przeczytaj także: Mężczyźni powinni wiedzieć, to są mity i fakty dotyczące przedwczesnego wytrysku
Są to pokarmy i napoje, które mogą zakłócać twoją aktywność seksualną z partnerem. Z drugiej strony, startując z Linia zdrowia , dieta składająca się z orzechów, ryb o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, owoców i zielonych warzyw to pokarmy zalecane w celu poprawy sprawności seksualnej.
Jeśli jednak nadal chcesz poznać więcej wskazówek, jak poprawić jakość relacji intymnych, nie wahaj się zapytać lekarza za pośrednictwem czatu. Lekarze będą zawsze gotowi udzielić porady dotyczącej Twojego zdrowia, zawsze i wszędzie.
