Dżakarta – Bóle głowy to powszechny problem zdrowotny dla każdego. Ten stan może wystąpić stopniowo lub nagle. Łagodne bóle głowy mogą być spowodowane kilkoma przyczynami, z których jedną jest zmęczenie. Czy zatem nieznośny ból głowy może być objawem migreny?
Przeczytaj także: Migrena podczas menstruacji? Oto jak to przezwyciężyć
Migrena to zaburzenie, które powoduje bolesne i nieznośne bóle głowy. Migreny powodują pulsujące bóle głowy i zwykle występują z jednej strony. Istnieje wiele przyczyn, które powodują, że dana osoba doświadcza migreny. Nie ma nic złego w podejmowaniu środków ostrożności, aby uniknąć migreny.
Poza bólami głowy, poznaj objawy migreny
W niektórych chorobach migrenowych w rzeczywistości spadek poziomu serotoniny w mózgu powoduje, że osoba doświadcza migreny. Zgłoszone z Harvard Medical School kobiety są bardziej podatne na migreny niż mężczyźni.
Istnieje kilka czynników, które powodują, że osoba doświadcza migreny, takich jak poziom stresu, zmiany hormonalne, dieta, wzorce snu, ostre zapachy i zmiany pogody. Bóle głowy doświadczane przez osoby cierpiące na migrenę w rzeczywistości pojawiają się stopniowo. Zgłoszone z Harvard Medical School , będzie kilka etapów, które będą doświadczane:
1. Prodrom
Pierwszym etapem objawów, których doświadczą osoby cierpiące na migrenę, jest zwiastun lub ból głowy. Ten stan sprawia, że osoby cierpiące na migrenę źle się czują na kilka dni przed pojawieniem się bólu głowy. Na tym etapie nie tylko poczujesz się źle, ale także inne objawy, takie jak zmiany nastroju, zmiany apetytu, szybsze zmęczenie i szybsze uczucie pragnienia.
Przeczytaj także: 4 pokarmy na migreny
2. Aura
Drugi etap może wystąpić, zanim cierpiący doświadczy migreny lub podczas migreny. Na tym etapie chorzy doświadczają zaburzeń widzenia, takich jak niewyraźne widzenie i widzialne światło w widzeniu. Na tym etapie osoby z migreną doświadczają również zaburzeń czuciowych, motorycznych i werbalnych.
3. Ataki migreny
Na tym etapie osoby cierpiące na migrenę będą odczuwać bóle głowy. Ten etap może trwać kilka dni. Pojawia się kilka objawów, takich jak nieznośny ból głowy po jednej lub obu stronach głowy. Mało tego, bólom głowy towarzyszą czasem pulsujące bóle głowy, niewyraźne widzenie, zawroty głowy, nudności oraz wrażliwość na światło i dźwięk.
4. Postdrom
Po ataku migreny poczujesz zmęczenie. Co więcej, ból głowy jest nadal odczuwalny, ale w lżejszej fazie. Kiedy objawy migreny, których doświadczasz, nie ustąpią, natychmiast udaj się do najbliższego szpitala, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Zapobiegawcze sposoby na migrenę
Chorobie migrenowej można zapobiegać, unikając niektórych czynników wywołujących migreny. Zgłoszone z WebMD , prowadź zdrowy tryb życia i dietę, aby uniknąć choroby migrenowej.
Unikaj spożywania alkoholu, żywności o ostrym zapachu i innych stanów wywołujących migreny. Możesz również zapytać lekarza za pośrednictwem aplikacji o innej profilaktyce migreny, którą można zrobić.
Przeczytaj także: Nie myl się, to właściwy lek na migrenę dla kobiet w ciąży
Mało tego, każdego dnia powinieneś zaspokajać potrzebę odpoczynku. Może to pomóc w kontrolowaniu poziomu stresu i presji, który się pojawia. Profilaktyka jest dobra, aby stany migrenowe nie pogarszały się i nie powodowały komplikacji.
