, Dżakarta - Testosteron jest ważnym hormonem dla mężczyzn. Hormon ten wpływa na kształtowanie masy mięśniowej i wytrzymałości, poziom energii, libido i charakterystykę głosu u dorastających mężczyzn. Cóż, ten męski hormon testosteron ma też zalety i wady. Jakie są zalety tego hormonu? Chodź, przeczytaj pełne wyjaśnienie!
Przeczytaj także: Funkcje testosteronu dla mężczyzn i kobiet
Co to jest hormon testosteronu?
Testosteron jest ważnym hormonem u mężczyzn, który wspomaga pracę układu rozrodczego. Hormon ten działa również w tworzeniu gęstości kości i siły mięśni. Hormon testosteronu wzrośnie, gdy chłopiec dorośnie. Normalny poziom testosteronu u mężczyzn waha się od 250-1100 nanogramów na decylitr, przy średnim poziomie 680 nanogramów na decylitr.
Hormon ten wzrośnie w okresie dojrzewania i osiągnie szczyt, gdy chłopiec ma 20 lat. Gdy mężczyzna skończy 30 lat, poziom tego hormonu będzie spadał o jeden procent każdego roku. Kiedy mężczyzna ma 65 lat, normalny poziom testosteronu będzie wahał się od 300-450 nanogramów na decylitr.
Jakie są zalety testosteronu dla mężczyzn?
Oprócz tego, że jest to układ rozrodczy, niektóre zalety testosteronu dla mężczyzn obejmują:
Zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Mężczyźni z wyższym niż przeciętny poziomem testosteronu mają mniejsze ryzyko zachorowania na Alzheimera. Mają też lepszą pamięć werbalną, zdolności przestrzenne i rozumowanie matematyczne.
Popraw relacje intymne. Ten hormon może zwiększyć chęć do seksu z partnerem.
Zmniejsz tłuszcz z brzucha. Terapia hormonalna wykonywana u mężczyzn może wpływać na poziom tłuszczu w jamie brzusznej.
Popraw jakość życia. Mężczyzna z wysokim poziomem testosteronu może obniżyć ryzyko depresji, drażliwości i zmęczenia.
Cóż, ten hormon ma wiele zalet dla mężczyzn. Zaleca się monitorowanie poziomu testosteronu co pięć lat, zaczynając od 35 roku życia. Jeśli masz za mało testosteronu lub odczuwasz objawy spadku tego hormonu, możesz zalecić terapię hormonalną.
Przeczytaj także: Te nawyki mogą zwiększać poziom testosteronu u mężczyzn
Jaki jest wpływ nadmiaru testosteronu?
Wysoki poziom hormonu testosteronu może mieć takie skutki jak:
Nadmiar czerwonych krwinek i hemoglobiny. Ten stan może prowadzić do udarów i zawałów serca. Ten wzrost czerwonych krwinek we krwi można zmniejszyć poprzez oddanie krwi.
Wypadanie włosów. Początkowe objawy zaczynają się od węzła skóry głowy, a następnie będą wypadać na skroniach i ogólnie.
Wraz ze wzrostem hormonu testosteronu spowoduje wzrost poziomu dihydrotestosteronu (DHT). Cóż, ten stan może powodować przetłuszczanie się skóry i wypryski.
Wpływ nadmiaru testosteronu na organizm zależy od wieku mężczyzny. Nadmiar tego hormonu może również powodować dojrzewanie przed dorosłością i prowadzić do niepłodności.
Jaki jest wpływ niedoboru testosteronu?
Spadek poziomu testosteronu u mężczyzn jest stanem naturalnym wraz z wiekiem. Oprócz wieku hipogonadyzm może wywoływać obniżony poziom hormonów u mężczyzn. W przypadku hipogonadyzmu pan P będzie wytwarzał za mało testosteronu.
Kiedy poziom tego hormonu spadnie, mężczyźni odczują objawy związane z funkcjami seksualnymi, takie jak zmniejszone pragnienie seksu, zmniejszona częstotliwość erekcji i zmniejszona sprawność seksualna. Nie tylko życie seksualne, wpływ braku testosteronu m.in.:
Stres i depresja.
Przybranie na wadze.
Zwiększona tkanka tłuszczowa i zmniejszona masa mięśniowa.
Trudno się skoncentrować.
Przeczytaj także: 8 produktów spożywczych, które mogą zwiększyć poziom testosteronu
Brak tego poziomu hormonu może mieć również poważne skutki długoterminowe, takie jak osłabienie kości. Ten stan może prowadzić do osteoporozy i zwiększać ryzyko kontuzji. Aby utrzymać tę równowagę hormonalną, możesz zacząć unikać stresu, schudnąć, mieć wystarczającą ilość snu, regularnie ćwiczyć i jeść pokarmy zawierające witaminę D, aby zwiększyć produkcję testosteronu.
Masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych? może być rozwiązaniem! Możesz porozmawiać bezpośrednio z lekarzami ekspertami za pośrednictwem Czat lub Połączenie głosowe/wideo. Co więcej, możesz także kupić potrzebne lekarstwo. Bez kłopotów Twoje zamówienie zostanie dostarczone do miejsca docelowego w ciągu godziny. Dalej, pobieranie aplikacja w Google Play lub App Store!
