„Kamienie trądzikowe powstają z powodu połączenia bakterii, oleju i suchych komórek skóry uwięzionych w porach. Ten uparty pryszcz trudno będzie sam zniknąć. Oprócz konieczności leczenia dermatologa, właściciele trądziku torbielowatego muszą również ograniczyć spożycie pokarmów tabu, takich jak mleko krowie, słodycze i przetworzona żywność”.
, Dżakarta – Trądzik kamienny to najpoważniejszy rodzaj trądziku. Ten stan rozwija się, gdy torbiel tworzy się głęboko pod skórą. Trądzik torbielowaty może wystąpić z powodu połączenia bakterii, oleju i suchych komórek skóry uwięzionych w porach. Każdy może doświadczyć trądziku, ale trądzik torbielowaty występuje zwykle u osób o tłustej skórze.
Trądzik torbielowaty występuje częściej u nastolatków, kobiet i osób starszych, u których występują zaburzenia równowagi hormonalnej. Zwykle trądzik torbielowaty ustępuje z wiekiem. Jednak uparta i bolesna grudka nie zniknie sama. Oprócz konieczności leczenia u dermatologa, właściciele trądziku torbielowatego muszą również trzymać się z dala od ograniczeń dietetycznych, które powodują, że trądzik się pogarsza i utrzymuje się dłużej.
Przeczytaj także: 5 sposobów na pozbycie się pryszczy w sposób naturalny i bez blizn
Pokarmy, których należy unikać Właściciele kamieni trądzikowych
Chociaż potrzebne są dalsze badania, spożywanie niektórych pokarmów może odgrywać rolę w rozwoju trądziku. Niektóre dowody sugerują, że można zmniejszyć lub zapobiec wypryskom trądziku, spożywając kwasy tłuszczowe omega-3, unikając nabiału i redukując żywność o wysokim indeksie glikemicznym.
Oto kilka pokarmów, które mogą powodować trądzik i których należy unikać:
- Krowie mleko
Może istnieć związek między mlekiem krowim a trądzikiem. Zgłoszone z Wiadomości medyczne dzisiajOsoby pijące mleko są o 16 procent bardziej narażone na trądzik niż osoby, które mleka nie piją. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD), chociaż mleko krowie może być wyzwalaczem trądziku u niektórych osób, obecnie nie ma dowodów sugerujących, że inne produkty mleczne, takie jak ser lub jogurt, również powodują trądzik.
- Czekolada
Wiele osób uważa, że czekolada jest wyzwalaczem trądziku. Jednak nie ma zbyt wielu dowodów naukowych, które by to sugerowały. Rzeczywiście, niektóre badania wykazały słaby związek między konsumpcją czekolady a trądzikiem. Tyle, że badanie nie kontrolowało rodzaju spożywanego produktu czekoladowego, co oznacza, że istnieją produkty czekoladowe, które wykorzystują dodane składniki, takie jak cukier lub mleko, co może wpłynąć na wyniki badania.
Przeczytaj także: Tłuste pokarmy mogą wywołać trądzik, oto fakt
Badanie z 2018 r. z udziałem 33 mężczyzn wykazało, że spożywanie 10 gramów gorzkiej czekolady dziennie przez 4 tygodnie powoduje zmiany skórne, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku. Dlatego możliwość zmniejszenia spożycia czekolady może zmniejszyć lub zapobiec pojawieniu się trądziku.
- Makaron
Każda przetworzona żywność, taka jak makaron i biały chleb, ma wysoki indeks glikemiczny. Zawarta w nim zawartość cukru powoduje uszkodzenia skóry, wywołuje stany zapalne i pogarsza trądzik, trądzik różowaty i inne choroby skóry.
- Deser
Ciasta są nie tylko wysokokaloryczne i mają niską wartość odżywczą, ale według badań spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz i cukier wiązało się z pojawieniem się trądziku.
Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, rodzaje genetycznego trądziku kamieniowego
- Stworzona kawa
Na przykład kawa, która powstaje we frappuccino, mokka, z dodatkiem bita śmietana, i wszystko dodatki lub posyp na wierzchu. Kawa taka zawiera kofeinę, jest bogata w cukier i rafinowane węglowodany, które powodują gwałtowny wzrost poziomu kortyzolu w organizmie.
Kortyzol jest hormonem stresu i to właśnie uwalnia organizm pod wpływem stresu. Wzrost kortyzolu może spowodować, że organizm wytworzy nadmiar oleju, co może prowadzić do wyprysków trądzikowych.
Należy pamiętać, że oprócz unikania spożywania pokarmów tabu, właściciel trądziku torbielowatego musi również udać się do dermatologa w celu leczenia. Lekarz da ci lek na receptę lub specjalne leczenie. Leczenie trądziku torbielowatego można przeprowadzić w domu, jeśli lekarz przepisze leki lub specjalne kremy do twarzy. Możesz umówić się na wizytę dermatologa w najbliższym szpitalu i kupić leki na receptę przez aplikację . Chodź, pobierz aplikację teraz!
