Dżakarta - zaburzenie beri-beri może przydarzyć się każdemu, zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Ten stan jest spowodowany brakiem pirofosforan tiaminy , która jest aktywną formą tiaminy/witaminy B1. Witamina B1 nie może być wytwarzana przez organizm, dlatego potrzebne jest odpowiednie spożycie witamin.
Jeśli Ty lub Twój maluch macie beri-beri, zaleca się codzienne spożywanie 1,2 miligrama witaminy B. Tiamina zwykle występuje w największej ilości w mięśniach szkieletowych, ale można ją również znaleźć w mózgu, sercu, wątrobie i nerkach.
Musisz wiedzieć, że to zaburzenie beri-beri często występuje w krajach azjatyckich, w tym w Indonezji. Ten stan może potencjalnie zaatakować niemowlęta w wieku 1-4 miesięcy do dorosłych. Nie wyklucza to jednak możliwości, że tak się stanie w innych krajach, zwłaszcza dla tych, którzy często spożywają ryż bielony lub spożywają alkohol w nadmiarze.
Przeczytaj także: Czynniki powodujące zaparcia podczas postu
Niektóre warunki, takie jak metabolizm organizmu, który nie działa tak, jak powinien, sprawiają, że nie zawsze można zapobiec beri-beri. Jednak utrzymanie dobrej diety i odpowiedniego spożycia witamin z grupy B jest wysoce zalecane, aby zapobiec występowaniu tego zaburzenia beri-beri. Prowadzenie dobrego stylu życia ze zbilansowaną dietą i trzymanie się z dala od napojów alkoholowych zapobiegnie również występowaniu beri-beri.
Możesz zastosować następujące sposoby zapobiegania beri-beri u siebie lub swojego malucha:
Jedz mięso lub ryby.
Jedz dużo orzechów, takich jak groszek.
Jeść ryż.
Spożywaj mleko i płatki zbożowe.
Jedz dużo warzyw, takich jak szparagi, szpinak, pieśń, kiełki fasoli i zielone buraki.
Unikaj zbyt długiego gotowania potraw zawierających dużo witaminy B1, ponieważ zmniejszy to poziom witaminy B1 w nich.
Unikaj pokarmów lub napojów, które są antytiaminowe.
Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu.
Ponadto unikaj przetwarzania lub gotowania żywności przez długi czas, ponieważ obniży to poziom zawartej w niej tiaminy. Regularne spożywanie suplementów witaminy B1 na receptę można również zastosować w celu uzupełnienia utraconego poziomu tiaminy. W przypadku matek, które mają dzieci, zawsze sprawdzaj zawartość witaminy B1 w mleku modyfikowanym przed zakupem, aby zaspokoić zapotrzebowanie na te substancje u Twojego maleństwa.
Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące przezwyciężania bólu brzucha z powodu pełności po iftar
Musisz także znać rodzaje choroby beri-beri, które mogą zaatakować. Pomiędzy nimi:
1. Suszone Beriberi
Ten rodzaj beri-beri często występuje u osób o niskim spożyciu kalorii i rzadko ćwiczących. Ta choroba może prowadzić do upośledzenia motorycznego, czuciowego i odruchowego układu nerwowego. Zwłaszcza w mięśniach dolnej części ciała.
2. Mokry Beri-beri
Mokre beri-beri charakteryzuje się obrzękiem stóp, a następnie rozprzestrzenianiem się na twarz i inne części ciała. Kolejną cechą, którą musisz rozpoznać, jest obrzęk łydek. Uciskanie łydki powoduje depresję, która nie ustępuje szybko i powoduje ból.
3. Dawaj-Daj Serce
Ten rodzaj beri-beri charakteryzuje się uczuciem ucisku w dole serca, uczuciem zadyszki i biciem serca. Niekontrolowany ten rodzaj beri-beri może pojawić się nagle bez objawów i może spowodować śmierć chorego w krótkim czasie.
Przeczytaj także: Czynniki powodujące zaparcia podczas postu
Cóż, to są informacje, które musisz wiedzieć o beri-beri. Aby zwiększyć czujność, możesz również porozmawiać bezpośrednio z lekarzami za pośrednictwem aplikacji o tej chorobie, zwłaszcza jeśli doświadczają jej dzieci. Dyskusja z lekarzem w można to zrobić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo kiedykolwiek i gdziekolwiek. Praktycznie poradę lekarską mogą przyjąć: pobieranie podanie w Google Play lub App Store już teraz.
